主題：運動基因檢測3.31

運動基因檢測 | 能不能跑馬拉松，真和基因有關系

?

?

一 開頭

全國放開之后，大家投入健身鍛煉的熱情日益高漲，但是在長跑時為什么你總是堅持不到終點？為什么你比別人更容易拉傷韌帶？同樣的運動量，為什么同伴比你減脂更快？

?

美國的運動生理學和遺傳學家克勞德·布查得博士說，“同樣的健康指標，有的人經過運動健身很快就有很大的變化，有的人變化比較慢，還有的人則根本沒有變化，這很大程度上是由遺傳基因決定的”，它們有的與骨密度、握力相關，有的控制肌肉的供氧能力，有的關系到腿部垂直起跳能力，還有的則與大腿肌肉力量產生聯系，每個人的運動基因不同，運動體質也就不同。

?

二 正文

【運動基因與什么有關】

1基礎代謝能力：高熱量飲食傾向、碳水化合物飲食傾向、飽和脂肪攝入易胖程度、碳水化合物攝入易胖程度、咖啡因敏感性。

2體質特征：運動的爆發力、耐力。

3鍛煉反應：運動減肥效果、運動后心率改善、運動后最大攝氧量提升、有氧運動對肌肉耐勞度的提升、運動時體溫的穩定性。

4運動保護：膝蓋前交叉韌帶受傷風險、跟腱受傷風險、腰椎間盤受傷風險。

5心源性猝死：肥厚型心肌病、擴張型心肌病、限制型心肌病、致心律失常性右心室心肌病、左室心肌致密化不全。

?

【檢測的好處】

通過運動基因檢測，我們可以獲得具有針對性的運動潛質、運動損傷及運動營養這三個方面的個人數據，（運動潛質包括個人的鍛煉反應、耐力、爆發力等；運動損傷包括前交叉韌帶損傷、跟腱損傷、腰椎間盤損傷、骨折、骨關節炎等患病風險；運動營養則主要是維生素、碳水化合物的攝入量上下限以及吸收性等。），以科學的方式健康生活。

1靶向教育不走彎路。如果你想將孩子培養成運動健將，基因檢測能幫助你快速知道孩子的體質特征，了解孩子肌體是快肌纖維還是慢肌纖維，因為快肌纖維決定爆發力，而慢肌纖維決定耐力，擁有慢肌纖維的長跑耐力型孩子即使每日勤加練習也永遠變不成出色的短跑選手。

2規避受傷風險。在不了解自身的情況下盲目運動，非常容易讓身體受傷，基因檢測幫助你知道自己的膝蓋前交叉韌帶受傷風險程度、跟腱受傷風險程度、腰椎間盤受傷風險程度等，安全健身無顧慮。

3高效達成運動目標?；驒z測讓你知道自己的優勢運動項目，了解自身碳水化合物攝入易胖程度，定制專屬健康模式，能夠更快的達到體脂率健康指標。

?

【什么是運動基因檢測】

藍沙生物采用高通量測序、全外顯子檢測技術，檢測21個項目，此外，還結合生信分析技術與專利算法確保檢測結果的準確性

檢測流程：咨詢-取樣-郵寄-檢測-報告。

只需要采集2毫升唾液，15個工作日

利用序列捕獲技術將全基因組外顯子區域DNA捕獲，富集后進行高通量測序的基因組分析方法，用于研究編碼蛋白功能區域的遺傳突變。

?

定制專屬健康模式，實現精準運動，針對基因檢測結果給予科學的健康管理建議

?

【唾液為什么能檢測】

唾液樣本中含有大量口腔上皮細胞和白細胞，從這些細胞中提取DNA。從DNA提取、建庫到上機，在實驗各個環節嚴格把控測序質量，保證測序結果準確可靠。檢測到的原始數據會經過專利技術比對，經自主研發的自動化數據處理系統及遺傳咨詢數據庫自主生成檢測報告。

?

三 結尾

2023湖北·長江超級馬拉松暨第二屆青山綠水紅鋼城半程馬拉松將于2023年4月2日07:30在武漢市青山區臨江大道鳴槍開跑！

2023武漢馬拉松的賽事主題為“好漢歸來”，將于4月16日7:30鳴槍起跑！

?

為每個人定制健康